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夏天吃什么對皮膚好?推薦10款養(yǎng)顏食品

2012-06-28 09:34:35 來源:愛美網(wǎng)
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夏天吃什么對皮膚好?推薦10款養(yǎng)顏食品

  ●綠色蔬菜

  綠色蔬菜含有各種豐富的維生素和礦物質(zhì),可以抗氧化,而且脂肪含量極低,又含有粗纖維,可促進(jìn)腸道蠕動,加速有害物質(zhì)從體內(nèi)排出。莧菜、高麗菜、綠花椰菜、萵苣都很不錯。

編輯: 許銀娟 標(biāo)簽: 養(yǎng)顏食品 芭樂 維生素C 蛋白質(zhì) 絲瓜

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