美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),有氧鍛煉可以有效減輕慢性心臟病患者的抑郁癥狀。

杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員在新一期《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上報(bào)告說(shuō),他們將2300多名出現(xiàn)抑郁癥狀的心臟病患者隨機(jī)分為兩組,一組接受心臟病和抑郁方面的知識(shí)培訓(xùn)并進(jìn)行普通護(hù)理,另一組接受培訓(xùn)后,在3個(gè)月內(nèi)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)每周至少完成90分鐘的有氧鍛煉,隨后9個(gè)月在家自行完成每周120分鐘有氧鍛煉。

研究人員發(fā)現(xiàn),一年的研究期后,有氧鍛煉組患者抑郁癥狀出現(xiàn)中等程度減輕,鍛煉最積極的患者減輕幅度最明顯。他們還發(fā)現(xiàn),較嚴(yán)重的抑郁癥狀與心臟病患者的全因死亡率和住院率上升至少有20%的相關(guān)性,這與心臟病患者的年齡、疾病嚴(yán)重程度等其他已知風(fēng)險(xiǎn)因素并無(wú)相關(guān)。

研究人員介紹說(shuō),美國(guó)目前約有500萬(wàn)心臟病患者,每年新增患者約50萬(wàn),40%左右的心臟病患者受不同程度抑郁困擾。

來(lái)源：新華網(wǎng)   編輯：許銀娟