英國兒童慈善機(jī)構(gòu)警告，兒童和青少年面臨考試壓力的問題越來越嚴(yán)重。

英國全國防止虐待兒童協(xié)會(huì)（NSPCC）負(fù)責(zé)人萬賴斯（Peter Wanless）說，數(shù)字顯示越來越多年輕人感受到考試壓力。

萬賴斯說，考試壓力可以導(dǎo)致無法入睡，憂郁，突如其來的恐慌、飲食失調(diào)，嚴(yán)重的還會(huì)引起自殺傾向。

該協(xié)會(huì)建議，面臨考試壓力的學(xué)生可以采取很多方法來減輕壓力，例如適度運(yùn)動(dòng)，正常作息，避免熬夜，正面思考。

英國學(xué)生目前正在準(zhǔn)備GCSE（中等教育普通證書）和A-level（高等水平）考試。

考試壓力

防止虐待兒童協(xié)會(huì)設(shè)立的24小時(shí)免費(fèi)兒童熱線（ChildLine）收到許多青少年的求助電話，有關(guān)學(xué)校學(xué)習(xí)和考試的問題首次成為求助最多的其中一個(gè)問題。

兒童熱線2013至2014年一共收到34,454通有關(guān)學(xué)校學(xué)習(xí)和考試的求助電話，網(wǎng)站也有87,500詞語教育問題有關(guān)的求助要求。

求助電話的內(nèi)容包括考試壓力、無法應(yīng)付學(xué)校學(xué)習(xí)、不想上學(xué)、逃學(xué)、適應(yīng)不良，換學(xué)校引起的憂慮等。

青少年最大的煩惱是學(xué)校和學(xué)習(xí)相關(guān)話題，其中有58%案例主要的咨詢主題是考試壓力，比上一年度增加20%。

（編譯/責(zé)編：友義）