上課自習(xí)時(shí)總?cè)滩蛔∧贸鍪謾C(jī)刷新微博,上班族空閑之余心中掛牽粉絲量是否有所增加,朋友聚會(huì)面對(duì)面不說話而微博交流……如今,上課、上班、聚會(huì)甚至開會(huì),落座后人們所做的第一件事除了打招呼外,就是掏出各種電子產(chǎn)品拍照發(fā)微博,有媒體形容這種情況為“舉頭玩自拍,低頭發(fā)微博”?！拔⒉┛亍遍g隔三五分鐘刷新一次微博,成為時(shí)下一種生活現(xiàn)狀。

有多少人“無事不微博”

由“迷戀”到“依賴”,自己現(xiàn)在完全被微博左右。中國(guó)傳媒大學(xué)研一學(xué)生廖秋雯坦言,2010年自己以“櫻桃大雯”為名注冊(cè)新浪微博,近乎一年的打理,“微博”粉絲至330人。

“現(xiàn)在每天清晨起來第一件事情不是刷牙洗臉,而是打開手機(jī)關(guān)注微博,同時(shí)每晚睡覺之前,依然是刷新微博,看看朋友最新動(dòng)態(tài),結(jié)果發(fā)現(xiàn),大部分人依然像我一樣活躍在線?！?/p>

廖秋雯說:“每隔幾分鐘,我就會(huì)下意識(shí)地強(qiáng)迫自己去看微博,我期待刷新頁面的那一刻,即使上個(gè)廁所的時(shí)間我也會(huì)用手機(jī)看一下。大到國(guó)家,小到生活公眾話題,每一個(gè)細(xì)節(jié),我都先想著在微博上的措辭,或該和博友討論什么?！?/p>

說話期間,廖秋雯依然不忘拿出手機(jī)刷新微博,“天哪,我是不是傳說中的‘微博控’啊?”廖秋雯笑著說。

隨著各大門戶網(wǎng)站上“微博”功能的火爆,你我身邊也開始出現(xiàn)越來越多類似廖秋雯這樣的“微博控”,在“微博紅人”的帶領(lǐng)下,他們不僅上下班都掛在微博上,而且事無大小乃至吃飯睡覺,甚至打了一個(gè)噴嚏,都要火速登錄上微博“匯報(bào)”與“共享”,絕對(duì)符合“無事不微博”的“專業(yè)”精神。

在北京奇藝網(wǎng)上班的張釗非常不解地表示,現(xiàn)在和同事出去聚會(huì),無論是打紙牌還是KTV唱歌,大家總有一段時(shí)間冷場(chǎng)。起初一個(gè)人打開手機(jī)刷新微博,然后便是群而效仿,大家紛紛拿出手機(jī)刷屏,最后成為集體冷場(chǎng)。

“前兩天,部門同事一起開會(huì)討論業(yè)務(wù)。其間,一位同事看到近期某明星卷入公共事件便大肆宣揚(yáng)。隨后,大家紛紛開始刷新微博,看看各自粉絲最新留言,以至于最后忘記了業(yè)務(wù)交流,連部門主任也忘記了開會(huì)議程和內(nèi)容?！?/p>

如今,微博因?yàn)槠浔憷旖莸膫鞑ヌ匦?成為時(shí)下生活不可或缺的一部分。

“假若還沒有微博賬號(hào),感覺自己像是從遠(yuǎn)古時(shí)代穿越回來的‘屌絲’,在同學(xué)面前非常另類,我是跟風(fēng)之后,逐漸變成了‘微博控’?！蓖瑯觼碜灾袊?guó)傳媒大學(xué)的研一學(xué)生呂偉表示:“起初只是為了‘面子’,怕被嘲笑而注冊(cè)微博賬號(hào),最后在使用過程中,發(fā)現(xiàn)其便利性而逐漸演變到現(xiàn)在的‘愛不釋手’。”

長(zhǎng)此以往,“微博控”們是否會(huì)真的淪為微薄的工具,從而喪失了生活的本真?！暗降资恰⒉┛亍€是‘控微博’?”張釗擔(dān)憂地表示。

E時(shí)代,“微博控”緣由何在

“E時(shí)代,毫無疑問,微博已成為比傳統(tǒng)媒體更容易引發(fā)蝴蝶效應(yīng)的宣傳陣地?！敝袊?guó)傳媒大學(xué)新媒體研究專家張洪生教授表示,“微博本身成為一把麥克風(fēng),人人都可以講話。一方面,微薄傳播特性使得其在經(jīng)歷2010年微博元年之后,用戶井噴式增長(zhǎng),這為‘微博控’提供了前提。另一方面,‘微博控’們心態(tài)各不相同,大多‘微博控’屬于關(guān)注級(jí)別,起初就是因?yàn)榕d趣使然,久而久之,形成粘性之后產(chǎn)生了依賴癥?！?/p>

電子時(shí)代,人們熱衷于電視、網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、視頻游戲、各類電子產(chǎn)品所帶來的感官體驗(yàn),從半夜起床“偷菜”到時(shí)下間隔三五分鐘刷屏瀏覽微博,人們形成粘性和慣性后,稍一離開便倍感不適。

據(jù)《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》顯示,如果一個(gè)人平均每天非工作上網(wǎng)超6個(gè)小時(shí)即為網(wǎng)絡(luò)成癮,如超過8個(gè)小時(shí)甚至更多時(shí)間就很不正常了。

“微博控”也是其中之一,嚴(yán)重微博成癮的表現(xiàn)也包括強(qiáng)迫癥。例如有事沒事總想刷新一下主頁,發(fā)個(gè)帖子,一有空閑就想到上微博等。

張洪生分析,微博就像現(xiàn)實(shí)中的名利場(chǎng),大多數(shù)來溜達(dá)的人,是為了尋找機(jī)會(huì),順便展示一下才藝與見解;真正有表現(xiàn)欲并且有真功夫的反而是少數(shù);有表現(xiàn)欲、真功夫,并只寫真話的人,又更是少數(shù)中的少數(shù)?！拔⒉┛亍币暰唧w情況而定。

愛微博莫過頭,理性對(duì)待才是真

如何才能避免微博成癮?如何理性使用微博?中國(guó)傳媒大學(xué)張春河教授表示,首先要明確自己使用微博是基于何種需要,假若是工作需要,工作完成后應(yīng)盡量少上微博;若是娛樂需要的,在娛樂消遣達(dá)到身心滿足后應(yīng)停止關(guān)注微博。

從事媒體行業(yè)的龐樂分析,自媒體時(shí)代下,微博上的言論對(duì)于宣泄工作和生活中的負(fù)面情緒起到減壓作用?！拔⒉┛亍眰円来朔潘尚那?、減少生活壓力。尤其是過大的生活壓力,讓他們急于找各種排解壓力的渠道,于是基于微博等公眾話題成為他們的避風(fēng)港。

微博成癮屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的一部分,一旦成癮會(huì)影響正常的人際交往,龐樂說,實(shí)際上,現(xiàn)在很多“微博控”嘗試過純粹且單純的NCTT生活(即No　Computer,no　Television,no　Telephone),意為沒有電腦、關(guān)掉電視、屏蔽手機(jī),從而減少因?yàn)槌聊缬谔摂M網(wǎng)絡(luò)和把玩手機(jī)而給人際關(guān)系帶來的消極影響,從“微博控”變身為積極主動(dòng)、掌握節(jié)奏感的“控微博”。

雖然遠(yuǎn)離微博對(duì)于許多“微博控”來說有些困難,但只要對(duì)現(xiàn)在的生活做出適當(dāng)反省,依然可以從網(wǎng)絡(luò)、微博的控制中走出來。

龐樂認(rèn)為,微博的使用者應(yīng)該有“拒絕被奴役”的意識(shí),擴(kuò)大信息獲得渠道的同時(shí),不單純依賴于某一種媒介,而做一個(gè)更有主見的人,不被潮流和誤導(dǎo)所左右,在懂得正確利用新媒介美好生活的同時(shí),要更好地融入真實(shí)的社會(huì)。

來源：新華網(wǎng)  編輯：許銀娟